Perkara-perkara Yang perlu dielakkan sewaktu kehamilan.

Tips dan peringatan untuk bakal-bakal ibu :

1. Jangan tidur waktu tengahhari kerana nanti baby akan jadi malas.
2. Jangan makan buah tiap-tiap hari ( makan lebih kurang 2/3 kali je seminggu) kerana nanti akan terkena kencing manis atau baby besar.
3. Jangan buat kerja tak habis nanti susah hendak bersalin.
4. Jangan lalu dekat bara api. Contohnya : Elakkan lalu di depan orang merokok bimbang akan dapat kembar darah ( sakit sangat tau...)
5. Jangan berdiri depan pintu masuk nanti baby susah nak bersalin.
6. Mesti jaga emosi. Jika selalu marah baby akan jadi panas baran.
7. Kalau rasa nak makan ape-ape terus jer makan nanti air liur baby meleleh.
8. Kalau duduk atas tempat kotor jangan alas kertas nanti uri melekat susah nak keluar.
9. Kalau boleh selalu bercakap dengan baby nanti baby akan jadi peramah.
10. Jangn tidur lambat nanti baby malas @ berat tulang.

Perkara yang perlu dielakkan sewaktu hamil :

1. Penjagaan kuku tangan dan kaki

• Anda sering mendapatkan rawatan kuku di salun sebelum ini. Jika boleh, elak melakukannya ketika hamil terutama pada 3 bulan pertama usia kandungan anda.
• Ini kerana produk kecantikan yang digunakan mengandungi bahan kimia yang boleh mempengaruhi perkembangan janin.

2. Jalani Rawatan Muka :

• Jika sekadar mencuci biasa menggunakan produk bebas bahan kimia, tidak mengapa. Namun pastikan produk digunakan bersih dan tidak mengandungi bahan bahaya.

3. Mewarna Rambut :

• Seboleh-bolehnya elakkan mewarna rambut terutama pada trimester pertama kehamilan kerana bahan kimia dalam pewarna boleh meresap ke dalam kulit dan menimbulkan risiko jangkitan kepada kandungan.

4. Kasut Bertumit Tinggi :

• Tidak perlu bergaya dengan kasut bertumit tinggi ketika hamil kerana semakin bertambah usia kehamilan, semakin bertambah berat badan yang mempengaruhi graviti tubuh dan mudah membuat ibu hamil hilang keseimbangan dan jatuh.

5. Ubat Nyamuk :

• Elakkan apa jenis ubat nyamuk tidak kira jenis semburan, yang dibakar atau sapuan sekalipun. Ubat nyamuk mengandungi bahan kimia dan boleh menjejaskan kandungan anda.

 6. Derma Darah :

• Ibu hamil tidak digalakkan derma darah kerana mudah mengalami anemia (kekurangan darah) sedangkan anda memerlukan banyak darah untuk kehamilan.

7. Durian : 

• Elak memakan durian terutamanya pada trimester pertama kehamilan kerana ia boleh merangsang kontraksi yang akan menyebabkan keguguran.

8. Bawa Barang :

• Elak membawa barang berat apatah lagi kehamilan memasuki trimester terakhir.

9. Kapal Terbang :

• Elak menaiki kapal terbang pada trimester kehamilan, apatah lagi jika anda tergolong dalam kehamilan berisiko atau menghadapi masalah kesihatan. Tekanan di udara boleh menambahkan risiko terhadap kehamilan.

10. Gincu bibir :

• Jika anda suka memakai gincu ketika hamil, elakkan tabiat suka menjilat bibir. Bahan pengawet dan pewarna di dalam gincu jika tertelan boleh membahayakan janin.